今年の３月末にオンラインヨガ「SOELU」に入会したは今年の３月末。もともとのチェックしているブロガーさんのブログ記事で存在を知って、ピンと来たので体験レッスンを受けたあとすぐに契約しました。

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そこから３ヶ月強、寝過ごしてしまったり、時間がどうしても合わなかったりで受講していない日もありますが、ほぼ1日1レッスンのペースで受けて、先日通算100レッスンに到達しました。ここまで続けてきての振り返りをしてみます。

オンラインヨガ「SOELU」契約から３ヶ月強で100レッスン受講したので改めて振り返りと感想

ポイント1:とにかく継続しやすい

SOELUの最大の魅力はここにつきると感じています。

３ヶ月強、ほぼ毎日1レッスンずつ受講を無理なく続けられたフィットネス系のサービスは、私の経験では初めてです。いわゆるスポーツジムは、契約した当初はテンションが高いものの、強制力がないためにすぐにいかなくなってしまいました。

自由すぎるスポーツジムよりもプログラムのしっかりしているヨガスタジオならと考え、ちょくちょく通っていました。

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ただ、通えるのは頑張って週１が限界。スタジオまで足を運ばないといけないので頻繁にクラスを受講するということが出来ませんでした。

この他にも、ゲーム機を買ってみたり、iPhoneのアプリでやってみたりといろいろ試していますが、フィットネス系のサービスは総じて継続出来ませんでした。どんな素晴らしいサービスの続けないと効果は出ません。

ですが、SOELUの場合、自宅にいながらにして毎日レッスンを受講出来るので、無理なく継続出来ます。レッスンの時間帯も5:00〜24:00までで、たくさんのクラスから選べるので多少忙しくても大丈夫。シンプルな理由なのですが、ここが他のサービスとは一線を画すところだと感じています。

ポイント2:クラスのバリエーションが多い

SOELUのクラスは、ヨガが中心ですがそれ以外にもピラティスや有酸素運動系のクラスもかなり数があり、さらにマインドフルネス系のクラスもあります。クラスの時間も30分のクラスと1時間のクラスが2種類あります（総数でいうと1日100クラス以上はあります。多すぎて数えられません）。常時2〜3のクラスが並行して開講（時間帯によっては4〜5)されているので、自分の状況にあったクラスが選べます。

身体の固いことには自信のあった私は、最初のほうはリラックス系の30分のヨガクラスを中心に受けていたのですが、途中からコロナ太りをなんとかせねばと、有酸素運動系のクラスも受講。有酸素運動系のクラスは全て30分で集中して行うのですが、そのうちかなり慣れてきました。

そうすると30分のリラックスヨガだけではもの足りなくなって、ヨガは60分のクラス中心で受講するように変更。ヨガの場合、30分を超えた当たりから身体が温まってきて、調子が上がってくることに気付きました。

自分の身体の調子や体力によって、クラスの時間を強度を変えていけるのもメリットだなと感じています。

加えて、筋膜リリースのようなセルフマッサージ系のクラスもあるのですが、週1で受講しているおかげでマッサージなどいなかくて済んでいます。

ポイント3:在宅時のスケジュールにメリハリが生まれる

この春先から夏にかけては、家にいる時間というのが圧倒的に長くなりました。ずっと家にいるとどうしても、時間の流れがのっぺりするというかメリハリがつけにくいところがあります。

その点、オンラインヨガならば、家にいるときでも時間を固定してスケジュールを入れることが出来ます。この30分はレッスンのために確保すると決めるとその前後の作業や家事などは不思議と捗るものです。

開講時間が朝5:00 〜 24:00までと幅広いので、それを利用して自分の生活リズムと整えることにもひと役かってくれています。

契約した当初は自分のスケジュールに合わせてクラスを受講するという感覚が強かったのですが、最近は受講したいクラスに合わせてスケジュールを組むという感覚に近いです。

ポイント4:独自システムが良い

この数ヶ月間で、大手のヨガスタジオもオンラインコースの運営を始めたりしていますが、Zoomを利用しているところが多いようです。

SOELUの場合は、自社のシステムを独自で開発していて、この使い勝手がかなりいいです。特に配慮されていると感じるのは、インストラクターの先生以外には自分の姿が見えない点。

自宅でオンラインヨガを受講するときに、気合いを入れてヨガウェアを着込んで毎日受講するっていう方ばかりではないはずです。ほとんどの人は、忙しい合間をぬって受講するのでTシャツやスエット、場合によってパジャマでそのままで、という人が多いはず。双方向クラスなのに、受講者の大半が画面をオフにしているみたいなことも起きてるようです。

インストラクターの先生には指導してもらいたいので仕方ないとしても、他の受講者にはそんな姿見られたくないですよね。この絶妙はプライバシーへの配慮は、他者との大きな差別化になる気がします。

契約した当初は、周りのポーズが見えないのでヨガ初心者には、難しいかもとブログに書いていたのですが、インストラクターの先生が親切が多いことと、ライブレッスン以外に動画レッスンもあるのでこちらで勉強するということも可能です。

ポイント5:やっぱりコスパ

私が契約しているのはSOELUのプラミアムプランで年間契約で月額約6000円です。一日最大2レッスンまで受けられるので、毎日レッスン受けると最大で1レッスン100円..これは驚異的な価格です。

現実的には、毎日2レッスン受ける人はそんなに多くはないと考えられるので、1日1レッスン、週3〜4回くらいのペースで受けたとしても1回500円くらいの計算なので、元は十分に取れます。

大手のヨガスタジオだと1レッスン2000円から3000円が相場なので、これがいかに凄い価格かわかります。

決して安かろう悪かろうではなく、インストラクターの方達は、画面越しにポーズにアドバイスを丁寧にしてくれます。もちろん、リアル店舗のあるヨガスタジオにいけば、アドバイスだけでなく、直接ポーズを支えてもらったりして指導してくれますが、大人数を相手にしているので、そんなに頻繁に指導してもらえるわけでもないので、あまりサービスレベルとしては差を感じません。

加えてインターネットを介してレッスンを行っているので回線の利用状況によってはどうしても接続が悪くなったり、最悪接続が切れたことも何度かはあるのですが、そういうことが発生した場合もカスタマーサポートから後日連絡が来て、レッスン分の補填をしてくれます。

もっと改善して欲しい点

正直言うと、私的に不満ほとんどないのですが、強いて言えばでいうとアプリの検索機能。ちょっとクラス検索の機能が弱いので、受講したいクラスを探す時がちょっと大変かもです。

今は日付と時間でしかクラスを検索することが出来ないのですが、本当はクラスの内容や必要な道具なんかから検索できるようにして欲しいです。

あと、男性向けのクラスが増えると嬉しい。ヨガ自体が女性のほうがやっている人が多い関係もあり、クラス名が美しい○○を作るヨガみたいなクラスがちょくちょくあるんですが、クラスの開設を読むとインナーマッスルを鍛えるクラスだったりして、興味を持っても参加しにくいことがあったりします（一応男女参加可のクラスです）。

もうちょっと男性が参加しやすいクラス名にするか、男性をターゲットとしてクラスがもうちょっと増えると嬉しいなと感じています。SOELUさん、よろしくお願いします。

今日のアクション

SOELUさん、本当に実用的なフィットネスのサービスだと感じています。なによりも私自身が三日坊主にならず、100レッスン達成出ているのが何よりの証拠かと。良いサービスなので、もっと広まればいいと感じています。

↓↓↓体験レッスンは下記から申し込みできます。↓↓↓