元旦より続けておりますダイエット、1月2月は2.5kgずつ減っていたのですが、3月は風邪を引いて1中断したため、1kgしか減りませんでした。そこからの4月、またペースを戻して体重が減るようになったかというと、そんなことはなくまったく体重が落ちなくなってしまいました。
これがいわゆる停滞期というヤツなのでしょうか。
食べるものは運動のペースは全く変えていないのですが、とにかく体重が微動だにしません。うーん、これは正直モチベーション下がります。
と思っていたら4月の下旬になって、突然体重が1kg減りました。これはいわゆる停滞期を抜けたということなのか、それともたまたまなのか。正直今の段階ではわかりません。
とりあえずいわゆる標準体重的な観点でみると私はまだまだ痩せる必要があるので、引き続きダイエット生活を続けていくしかなさそうです。
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