裸眼の視力は0.1ありません。目が悪いサウナーの悩み、それはサウナ室の中で眼鏡を外すと12分計も見えなくなるこ…
今年の３月末にオンラインヨガ「SOELU」に入会したは今年の３月末。もともとのチェックしているブロガーさんのブ…
家で仕事をしていて、なかなか捗らないとき、ストレスが溜まって貧乏ゆすり支度なる時があります。そんな時、貧乏ゆす…
新型コロナウィルスの感染拡大防止のため、外出は最低限に控えています。 ただ、自宅にこもっているとどうしても運動…
ここのところ何度か書いているのですが、猛烈にサウナにハマっております。サウナのおかげで体調が凄く良くって睡眠の…
当ブログでは何度も書いていますが、私サウナにハマっております。入り出したのが今年の５月でちょうど３ヶ月くらいな…
自堕落な生活をしている私ですが、健康のために気を遣っていることがあります。それは、身体を冷やさないこと。身体が…
タイトルの通り、今週からプロテインを飲み始めております。 私の周りには以前から飲んでいる人がいたのですが、私は…
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