健康

サウナで着けられるスマートウォッチ「MiBand4」。実際につけてサウナに行った感想

2021年5月25日

ライフハック
オンラインヨガ「SOELU」契約から３ヶ月強で100レッスン受講したので改めて振り返りと感想

2020年7月21日

ライフハック
【在宅ワーク】マッサージボールで足裏を刺激しながら仕事すると捗るよ

2020年6月4日

ライフハック
オンラインヨガ「SOELU」と契約。外出自粛時の運動不足解消に最適！

2020年3月31日

ライフハック
運動後のサウナを辞めた方がいい理由

2019年9月5日

ライフハック
サウナに入るようになって3ヶ月！効果が凄いので紹介する。

2019年8月23日

ライフハック
冷えは健康の大敵！手軽に身体を温めるならサウナがおすすめ

2019年7月2日

ライフハック
突然ですが、プロテイン始めました。

2018年8月18日

週次コラム
「ネット時代の医療情報との付き合い方」は全てのネット利用者の必読書

2018年4月1日

Kindle読書術