ダイエット– tag –

本日から4月、昨日で3月が終わり元旦から続けているダイエットも4ヶ月目に突入しました。3月は途中で風邪を引いてしまい泣く泣く一旦休止。 約1週間ほどダイエットを休止したのですが、その後調子が戻すのに結構苦労しまして。結局再び体重が減り始めたの...

1月、2月と順調なペースで体重を落としていたのですが、3月の前半に風邪を引いてしまい泣く泣くダイエットを一時中断しておりました。 体力の回復を優先するため、行っていた糖質制限も一時的に辞め、1日10000歩のウィーキングも中断しました。結果、微増...

今年のご挨拶の記事で少し触れたのですが、現在ダイエットに取り組んでいます。 私、もともと大学生の時まではガリガリの痩せ型体質で、170cmで60kgを切るくらいの体重でした。それが社会人になり、運動不足と不摂生も重なって、気がつくと80kg代後半にま...